Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
18.01.2012 16:19 - Как да подобрим интелекта си чрез храната
Автор: dimy Категория: Рецепти   
Прочетен: 2061 Коментари: 2 Гласове:
6


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
За това, че ​​трябва да тренирате мозъка си, знаят даже учениците. Учените отдавна изучават факторите, които допринасят за развитие на мозъка ни.
На мозъчната активност, според тях, влияе физическата активност. Ежедневната физическа натовареност способства за растежа на нови нервни клетки.
При това не е задължително да поставяте олимпийски рекорд, ще бъде достатъчно да ходите всеки ден в продължение на 30 минути, а мозъкът ви ще расте.
На мозъчната активност се отразява и музиката. В Съединените щати е бил открит, „Моцарт ефект“, който се състои в това, че слушането на сонати за 15-20 минути значително подобрява умствените способности на човек.
Важна за подобряване на интелекта ни е храната. Нашият организъм просто му трябват такива продукти като хляб, салата и протеини.
Повечето протеини се съдържат в боба, яйцата и месото. Благодарение на хляба, работата на мозъка се подобрява и информацията по-лесно се усвоява.
Голямото количество антиоксиданти, съдържащи се в салатата предотвратяват смъртта на невроните.
Специална роля за подобряване на интелектуалните способности играе тлъстата риба, защото е богата на ненаситени мастни киселини.
Това е така, защото нашият мозък на 60% се състои от мазнини и се нуждае от смазване. Следователно за превенция на деменцията трябва най-малко три пъти седмично да ядете риба.
За подобряване на работата мозъка е задължителна закуската сутринта. Доказани е от учените, че тези, които ядат сутрин, по-добре мислят през целия ден.




Гласувай:
6


Вълнообразно


1. snejji - А няколко водки как ще се отразят на ...
18.01.2012 16:35
А няколко водки как ще се отразят на мозъка. ха ха ха
цитирай
2. raders - Една майка от Мамульово хранила ...
18.01.2012 17:01
Една майка от Мамульово хранила сина си с яйца, за да мине във втори клас, но той пак не успял, завалията. Накрая го проклела: "Говна да ядеш, Кольо, като не можа да минеш!"
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: dimy
Категория: Други
Прочетен: 940677
Постинги: 538
Коментари: 490
Гласове: 1471
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031